Prendre la parole en public
Par l’hypnose trouvez les capacités pour surmonter votre trac et donner aux autres à entendre le meilleur de vous-même.
Parler en public est la peur la plus répandue dans les sociétés occidentales. Que cette peur (qui porte le nom de glossophobie) s’exprime par un simple trac au niveau du ventre, par des sudations excessives, des rougissements ou même par une tétanisation du corps, la plupart d’entre nous connaît cette peur.
Que ce soit pour mettre fin à des comportements handicapants ou simplement, animé d’une volonté d'excellence, pour amplifier des qualités déjà présentes, le travail par l’hypnose vous propose des solutions progressives.
Par son aspect relaxant, l’hypnose est déjà une alliée de choix dans ce type de situations, et surtout au delà, elle va vous permettre de sortir des interrogations de type: “mais que vont ils penser de moi?”. En apprenant à réviser votre façon d’envisager la prise de parole en publique, vous développerez enfin du plaisir dans cette fonction.
Chaque expérience et chaque client est unique, cependant dans ce cadre voici à quoi peut ressembler un accompagnement.
En quelques chiffres...
PREMIERE SÉANCE
- Entretien et détermination du profil du trac.
- Repérer les situations qui déclenchent le trac.
- Négociation avec les parties responsables du comportement.
- Visualisation sous hypnose d’un futur dans lequel le trac est surmonté.
DEUXIÈME SÉANCE
- Entretien sur les changements déjà opérés.
- Entraînement à l’état de transe hypnotique.
- Deuil des anciennes manifestations et culpabilités liées au comportement.
- Projection visant à s’habituer au nouveau fonctionnement.
TROISIÈME SÉANCE
- Création sous hypnose d’un ancrage de ressources.
- Mise en état de transe hypnotique profond.
- Apprentissage de techniques d’auto-hypnose.
- Entretien d’autonomisation.
