L’EFT, ou ( technique de libération émotionnelle) est basée sur la théorie que toutes les émotions douloureuses sont le fruit d’une forme de perturbation d’énergie corporelle. En cela, l’EFT se présente comme une forme d'acuponcture sans aiguilles, ou le pratiquant s’applique à tapoter certains méridiens.

L’EFT comme l’acuponcture se base donc sur un corpus de concepts qui ne sont pas pouvées scientifiquement.

Cependant dans le cadre d’une thérapie dite “provocatrice”, ce type d’accompagnement peut donner accès à de fortes prises de conscience.

De nombreux praticiens, enseignent à leurs clients la ronde des points d'impacts à tapoter en fonction de la problématique.

Même si nous ne souscrivons pas forcément à l'ensemble des idées liées à cet outil, force est de constater que de par la simplicité dans son auto-utilisation au quotidien, de nombreux témoignages mettent en relief son efficacité.