Surmonter le syndrome du stress post-traumatique

Surmonter le syndrome du stress post-traumatique

Surmonter le syndrome du stress post-traumatique

Traumatisme, apprenez à reconsidérer votre histoire de vie.

Vous n'êtes pas responsable de tout ce qui vous arrive, mais vous êtes libre de devenir responsable de l'interprétation que vous en faîtes. Par l’hypnose, ré-endossez votre légitimité et dépasser le statut de victime.

Les causes d’un traumatisme sont tellement variées qu’il est impossible de les nommer toutes : agression, abandon, violence domestique, guerre, harcèlement moral ou physique. Quelle que soit la cause, il est important de retenir que la situation à l’origine du traumatisme compte finalement peu. En effet, ce qui déclenche le traumatisme est l’impact émotionnel majeur de l’individu face à la situation, et le même évènement peut être vécu et ressenti d’autant de manières différentes qu’il y a d’individus pour le constater.

Les émotions lorsqu’elles sont ressenties comme de profondes blessures internes, peuvent s’établir sur une durée infinie, modelant jours après jours, des comportements tels que la peur, la terreur, la dépression, la culpabilité, la honte, la perte de confiance ou de légitimité.

Nous savons aujourd'hui que certaines techniques comme l’EMDR ou le RITMO  associées à l’hypnose ont prouvé leur efficacité dans le traitement des troubles de stress post-traumatiques (TSPT). Le fonctionnement de notre cerveau est encore complexe et mal connu mais il semblerait que l’état hypnotique tout comme l’état de rêve seraient des états propices au traitements de nos émotions. Ainsi lorsqu’une émotion est trop forte pour être traitée naturellement par le cerveau, l’hypnose permet de décharger ces émotions et de les traiter afin de les dépasser.

L’hypnose comme un outil d’apprentissage vous aide à vous réconcilier à votre rythme avec votre histoire de vie. C’est en changeant l’interprétation de l’événement qui vous a blessé, que vous laisserez les plaies qui vous heurtent et vous affectent se cicatriser. Découvrez par l’accompagnement attentif de nos hypnopraticiens le moyen de vous dégager de votre passé.

Chaque expérience et chaque client est unique, cependant dans ce cadre voici à quoi peut ressembler un accompagnement.

En quelques chiffres...

10%

10% des femmes souffriront d’un syndrome de stress post-traumatique au cours de leur vie contre 5% des hommes (National center for PTSD).

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PREMIERE SÉANCE

  • Entretien et détermination du traumatisme et de ses conséquences.
  • Repérer les situations qui déclenchent l’état d’angoisse.
  • Travail en EMDR ou RITMO pour diminuer l’impact traumatique.

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DEUXIÈME SÉANCE

  • Entraînement à l’état de transe hypnotique.
  • Travail sur la culpabilité.
  • Deuil des enseignements limitants passés.

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TROISIÈME SÉANCE

  • Entretien sur les changements déjà opérés.
  • Entraînement à l’état de transe hypnotique.
  • Négociation avec les parties en conflit.

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QUATRIÈME SÉANCE

  • Accompagnement en transe profonde.
  • Travail sur l’identité.
  • Création de ressources associées à la nouvelle identité.
  • Entretien d’autonomisation.

A PROPOS DE L'AUTEUR

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Hypnopraticien, Coach, Formateur en analyse comportementale

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