Le coaching sportif
Utilisez l’hypnose au service de votre préparation mentale afin d’améliorer vos performances.
Apprenez à faire taire vos peurs et à être dans le présent lors de l’application sportive. Les peurs liées à l’échec bien sur, mais également les peurs relatives à l’accomplissement d’une réussite.
Grâce a l'hypnose, dépassez les idées reçues que vous pouvez avoir sur le tabac et retrouvez un fonctionnement naturel en découvrant des ressources personnelles vous permettant de vivre facilement cette transformation sans stress et gérant votre poids.
Tout au long de leur carrière ou vie, les sportifs développent des ressources d’une grande utilité. Nous comprenons aisément les craintes liées à la peur d’échouer, mais il est à noter que pour un sportif ayant passé de nombreuses années à améliorer ses performances dans le but d’un objectif, il reste légitime d'être effrayé par ce qui peut advenir une fois la réussite de son objectif initial accompli. Que faire après?
Autant de freins à l’accomplissement qui par l’hypnose se doivent d'être brisés.
Chaque sportif a connu cet état d’accomplissement où le mental se tait, parlons d’instant de grâce, d’hyper-présence, où le geste est libre, le placement idéal. L’hypnose et son “lâcher prise”, par son apprentissage, vous permettra d’automatiser ces instants.
Chaque expérience et chaque client est unique, cependant dans ce cadre voici à quoi peut ressembler un accompagnement.
PREMIERE SÉANCE
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- Entretien et détermination de l’objectif du sportif.
- Repérer les leviers inconscient boosters de motivation.
- Entraînement à l’état de transe hypnotique.
- Visualisation sous hypnose d’un futur dans lequel l’objectif est atteint.
- Création sous hypnose d’un ancrage de ressources.
DEUXIÈME SÉANCE
- Entretien sur les changements déjà opérés.
- Entraînement à l’état de transe hypnotique.
- Travail sur les différentes peurs limitant l'accès à la réussite de l’objectif.
- Projection visant à s’habituer au nouveau fonctionnement.
TROISIÈME SÉANCE
- Entretien sur les changements déjà opérés.
- Entraînement à l’état de transe hypnotique.
- Mise en état de transe hypnotique profond.
- Automatisation des nouveaux comportements.
QUATRIÈME SÉANCE
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- Apprentissage de l’auto-hypnose.
- Couper le dialogue intérieur.
- Entretien d’autonomisation.